在一年当中中国有许多的节日，其中关于寒食节知道的人很少。因为生活当中关于寒食节的介绍，并没有其他节日来的隆重。但是不得不说寒食节在汉族的传统节日当中还是有一席地位的，寒食节也有寒食节的来历与风俗也值得我们关注。
寒食节的来历和风俗
寒食节源于春秋时，介之推被焚于介休绵山。晋文公下令在子推忌日禁火、寒食，以寒食寄哀思。拜祖，寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。唐代编入《开元礼》“卷第八十七·王公以下拜扫（寒食拜扫附）”中，成为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土、挂纸钱，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽。
寒食节有什么讲究和禁忌
身体欠佳的人不要去坟地;老人孩子不要去坟地;路上遇到不顺的事不要去坟地;天黑以后不要去坟地;不要在坟地嬉笑游戏;不要在坟地有不敬的言语;不要在坟地方便解手;离开时不要回头。凡送给逝者的衣物，冥钞诸物，都必须烧焚，并烧尽，只有这样，这些阳间的纸张才能转为阴间的绸缎布匹，钱财房舍等。
养生注意寒食节特辑
寒食节于每年清明前一二日，一般于3月中上旬，属于春季。那么，春季该如何养生呢？水是人的生命之源，在春天的时候每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，还能有效的缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。注意春捂，很多人在初春天气转暖就过早的脱掉外套，但春季气温变化大，过早穿得清凉很容易寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。大家都知道“春捂秋冻”，但也不宜捂的太多，出太多汗也是不好的。