在立夏这一天里，会有许多的风俗，这些风俗会对人们的生活带来一些影响，甚至是一些变化，那么，立夏为什么要斗蛋呢？对立夏这个节气进行完整的了解，是一件必要的事情，能够让生活往好的方向发展，在这方面来看是需要多花时间的。
立夏为什么要斗蛋
作为一种节令习俗，立夏蛋有它的仪式意义所在，寓意着养心，根据中国传统医学理论，人们认为心如宿卵，所以在夏天到来的时候吃蛋，作用是拄心。而吃蛋拄心，配合上立夏的其他习俗——吃笋，拄腿；吃豆，拄眼——人们因面对着即将到来的酷暑苦夏、身体亏损而生的不安全感，终于在这一整套以形补形、支撑体魄康健的仪式中找到了消解之处。
吃君踏菜清热解毒
宁波人立夏还有吃君踏菜的传统，君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。吃虾面。旧时，闽南地区立夏吃虾面，把虾掺入面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。在江西一带的地方有立夏饮茶的习俗，就是在立夏的这一天要喝茶，如果你不喝茶那你就不能轻松的过夏了，就会苦夏了。
胸挂蛋象征生活圆满
民间的说法是：立夏胸挂蛋，小人疰(zh )夏难。立夏斗蛋吃蛋的习俗由来已久。关于立夏，有一句民间谚语：立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为‘疰夏’。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受‘疰夏’的考验。