很多人都喜欢冬天，因为在这个季节万物都是可爱的白色，很多小朋友也会很高兴地在这个季节堆雪人打雪仗。从传统意义上讲，立冬的开始就标志着冬天的到来，而在立冬这一天也有非常多的传统习俗，像大家都知道的就是在这个节气里要吃麻糍，相信很多人知道这个传统都是受长辈的影响，那么立冬为什么要吃麻糍呢？下面就来说一说吧。
立冬为什么要吃麻糍
相传很久以前的人们都有10节尾巴，若黄了9节，人的一生就快要结束了。桃花岛从前有个人看到自己的9节尾巴已经黄了，知道自己就快要死了，便函在山里挖了个洞，自己爬进去等死。没死前，他就用艾青与糯米饭合在一起做了一条麻糍被，肚皮饥饿时就咬一口充饥。不料，此人麻糍被吃了一条又一条，一直活到100多岁。后来，当地人把立冬吃麻糍作为一种补身体的“大补药”，一直流传至今。
立冬除了吃麻糍还有什么传统
以前普通家庭劳累一年，到立冬这天，什么活都放下了，包上点饺子，炒上几个可口的饭菜，汤一壶老酒，一家人欢欢喜喜的坐在一起，预示着一年获得大丰收，收获满满。另外，置办酒菜，主要犒劳家庭主要劳力，勤苦一年，身体比较疲惫，这天做一些美食，给主要劳作者补补身子。
立冬节气养生注意事项
大部分地区的冬天都很冷，所以入冬时增加热量可以帮助我们提高抵御寒冷的能力，这样冬天的寒冷就并不那么容易影响我们的健康。蛋白质、碳水化合物和脂肪是热量的来源，所以多吃含有这些物质的食物，如牛肉、羊肉、鹿肉等，是一个非常好的选择，也可以多吃一些含碘盐的食物，比如海鲜。