小满节气马上就要到来，为了有更好更充实的小满节气的氛围，必须要提前进行了解，2022年小满是什么季节呢？是几月几日呢？ 此节气饮食养生有哪些需要注意的事项呢？在这一年吃苦菜是为了迎接幸福生活的意思吗？
2022年小满是什么季节
2022年小满是夏季，是今年的5月21日，指的是在春天即将过去的时候，夏天到来的节气，这个节气意味着进入大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。不过降水一般集中于中国南方地区，这是由于南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在黄赤交角处的华南一带交汇，这时华南地区会出现持续大范围的强降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民谚所说小满小满，江河易满。江南地区往往也是江河湖满，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋的副热带高压势力较弱，位置偏南了，意味着到了黄梅时节。
祭车神象征祝福
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗，在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
今日吃苦菜清热解毒
在这一天人们可以选择吃苦菜，这具有清热解毒的功效，还有凉血的作用，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，《本草纲目》：(苦苦菜)久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。