2020年立秋是几月几号 立秋习俗

中国的24个节气，其实也是根据气候的总体特征来划分的，虽说国家的服员辽阔，所以会导致气候上有所差异，但是也会根据24节气大致的进行划分，那接下来我们就一起来了解一下2020年立秋是几月几号吧！

2020年立秋是几月几号

2020年08月07日，星期五，庚子年（鼠年），六月十八，二十四节气中的第13个节气，时间点在每年公历8月7日-9日之间，是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋作为夏天的末端和秋天的开始，对大家来说也是意味着一个崭新的气候来临，要做好更多的保护措施，以免生病。

立秋习俗

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。大多数的人在夏天胃口就没有秋季和冬季来的好，但是到了秋季开始胃口就会大开，这时候增强营养，补充夏天的一些损失是可以的，但是这样的补充方法就是大家所说的“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

立秋的讲究

立秋讲究调节精神，因为在秋季之前是比较闷热的，而秋季来临之后一开始白天也是比较闷热烦躁的，但是到了天凉的时候就会比较的悲伤一些，因此，大多数的人也是应该在秋季的初期做好调节自己精神的准备，只有这样才不会让自己的心情处于烦躁之中，也可以更好地做出一些防暑的措施，能够心平气和减少生闷气，对立秋以及自己的身体都是有很多好处的。